案例:小顧是個不折不扣的球迷，一有重大賽事熬夜看球從不放過一個現(xiàn)場直播，直到有一天，他發(fā)現(xiàn)自己的一只耳朵聽不見聲音了，到醫(yī)院檢查，被確診為突發(fā)性耳聾，這與他熬夜看球、過度疲勞有很大關系。

　　突發(fā)性耳聾是一種突然發(fā)生的感覺神經性耳聾，又稱暴聾。突發(fā)性耳聾的特點是發(fā)病急、進展快，嚴重的可能幾天內就會出現(xiàn)聽力下降的現(xiàn)象，甚至聽力喪失，治療效果與就診時間相關，患者如果延誤有效治療，會對聽力造成永久性損害。

　　耳鳴、眩暈易被忽視或誤診

　　突聾的主要表現(xiàn)為單側聽力下降，偶有雙側同時或先后發(fā)生，可伴有耳鳴、耳堵塞感、嚴重者可出現(xiàn)眩暈、惡心、嘔吐、自發(fā)性眼震等。此病來勢兇猛，聽力損失可在瞬間、幾小時或幾天內發(fā)生，有的患者在晨起時突感耳聾，較慢者耳聾感逐漸加重，數(shù)日后才停止進展。其程度自輕度到全聾。

　　約有70%的突聾患者在耳聾前后伴有耳鳴發(fā)生，一般于耳聾前數(shù)小時出現(xiàn)，多為嗡嗡聲，可持續(xù)一個月或更長時間，有些患者可能強調耳鳴而忽視了聽力損失。除耳鳴外，眩暈這一癥狀也往往被患者忽視，少數(shù)患者以眩暈為主要癥狀，而不是耳聾，在醫(yī)院時易被誤診為梅尼埃病，以致影響治療效果。

　　年輕人耳鳴耳聾要及早就醫(yī)

　　耳鳴、耳聾這種與聽覺功能有直接關系的“老年性”疾病，近年來在年輕人身上發(fā)病率逐漸提高，很多耳鳴耳聾患者都是年輕白領。

　　年輕人致聾的主要原因是因為不良生活習慣所致。如今年輕人喜歡戴著耳機聽音樂、玩游戲，出入酒吧等噪聲很大的場所，時間長了，就會出現(xiàn)耳鳴、聽力下降等癥狀。而噪聲的危害是多方面的，除了導致漸進性聽力損失外，還會產生心理壓力，導致脾氣暴躁或失眠等癥狀。因此，除了要養(yǎng)成良好的生活習慣外，年輕人患耳鳴耳聾等耳部疾病一定要及早到正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)治療，以免病情延誤，造成永久性失聰?shù)炔豢赏旎氐膰乐睾蠊?/p>

　　老年人應格外注重聽力

　　當然，老年人應該格外注重聽力，不要認為“人老眼花耳聾”是正常狀態(tài)，很多時候及時就醫(yī)可以最大程度地緩解減緩聽力的衰退。很多老人，由于年齡因素，聽力多有不同程度的下降，加之全身多系統(tǒng)機能的退化及疾病如糖尿病、心腦血管疾病，遺傳性因素，使得聽力系統(tǒng)變得更加脆弱。這種情況，除了要積極治療全身性疾病外，改變不良的生活習慣，必要時可佩戴助聽器，以提高他們的生活質量。

　　總之，精神緊張、過度興奮、激動、勞累及煙酒等都是突發(fā)性耳聾的誘因，平時要注意正確用耳習慣，比如洗澡或游泳，耳朵容易進水或沾濕，可以使用棉簽，但要注意力度，也可以選擇用吹風筒吹干耳朵，避免外耳道長期潮濕而出現(xiàn)霉菌。此外，避免或少去噪音污染嚴重的地方，因為噪音越強，接觸越久，聽力損害越重，而且恢復困難。

　　預防耳聾做做中醫(yī)保健操

　　要多吃清淡食物，以防高血壓、動脈硬化、糖尿病等全身疾病的發(fā)生。多吃素食，冠心病發(fā)病率少，老年人聽力也能保持較好。相反以肉食為主，血膽固醇較高，心血管病發(fā)病率高，老年人聽力亦差。此外，平時可以在家中通過一些簡單的方法，來預防和輔助治療，例如按捏耳廓、穴位就能取得不錯的防治效果。

　　按捏耳廓：用食指和大拇指先從上至下按捏耳廓，然后從下至上按捏，反復按捏至雙耳有發(fā)熱感，一般一次1～2分鐘;

　　掩耳鳴鼓：兩掌搓熱，用兩掌心分別掩住左右耳，手指托住后腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發(fā)際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，共擊50次;

　　掌心震耳：兩手掌搓熱，用搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開，聽到叭的一聲，起到震耳的作用，共50次;

　　過頂提耳：先右臂彎曲過頭頂，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，共50次，同法再換左手提拉右耳50次;

　　按揉穴位：用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴、翳風穴，力度以感覺酸脹為佳。按揉時注意張開嘴，每穴1分鐘;

　　搓擦涌泉：手掌側立，用側掌面來回搓擦涌泉穴，直到足底心發(fā)熱。

　　對于有突發(fā)性耳聾的患者，在治療恢復期間，患者應加強鍛煉，增強體質，避免感冒，預防病毒感染;切勿過度勞累，注意勞逸結合，保持身心愉悅;要保持均衡飲食，多吃新鮮蔬果，減少煙、酒、咖啡等對耳部帶來的刺激;高血壓、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病患者更應引起高度注意。對于已經患突發(fā)性耳聾并且治療后患耳仍然不具有實用聽力水平的患者，除上述建議外，建議特別應該保護健側耳(即未患病的另一側耳)：要避免接觸噪聲與耳毒性藥物，避免耳外傷和耳部的感染，以免健側耳造成不必要的傷害。